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苦瓜减肥 一周超强减脂瘦身秘方

发表日期:2016-08-01  来源:未知   

在这个以瘦为美的时代,各路奇葩减肥方法横行,比如时下非常火的苦瓜减肥法。炎炎夏日吃苦瓜减肥,消暑效果也是极好的。可是,采用苦瓜减肥法减肥,如何安排饮食才能更快更好的瘦身呢?针对这个问题,小编在下面的文章中为大家做出了详细的介绍。

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苦瓜减肥法之第1天

早饭:20个炸饺子。中饭:一碗饭,一条鱼,若干其他炒菜。晚饭:一碗饭,玉米炒鸡丝一大碗,若干其他菜。夜宵:一杯酸奶,两瓶啤酒,两条辣鸭脖子,一条苦瓜。感受:小心翼翼地咬了第一小口,好苦,再吃下去,苦还好说,但那青涩的味道实在难以忍受。强忍着吃了一根,实在吃不下第二根了。


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