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世界上最减肥水果揭秘 美味又燃脂

发表日期:2016-07-15  来源:未知   

提到减肥,水果是最好的选择,不仅美味瘦身而且还能同时帮助大家排毒养颜。那么,哪些水果具有减脂瘦身功效呢?下文中小编为大家整理介绍了八种当今世界美味又燃脂的最减肥水果,想知道这些减肥水果都有哪些的话,就赶紧开始阅读下面的文章吧!

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减肥水果1:香蕉——快速减肥

香蕉含有丰富的膳食纤维,能刺激肠胃蠕动,帮助排泄。如果你不吃其他东西,只吃香蕉蘸蜂蜜这种低热量的膳食,自然而然就苗条了。但是,以这样的方式快速减肥,往往会导致身体没有良好的适应而产生不良反应。如果长期把香蕉当主食,身体就会缺乏蛋白质、矿物质和其他营养物质,慢慢地,你的身体就会发出危险警告。


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