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8款夏季蔬果 都是减肥必备餐

发表日期:2016-07-06  来源:未知   

到了夏天,大家都对肉肉类食品敬而远之,蔬果成为了正餐,即解渴又好吃。然而,夏天吃蔬果还要合时宜,时令减肥更有效,味道亦更可口,为瘦身工程加一把劲吧。

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Fruit1 西瓜

大热天时食一口冰凉西瓜只有一个字:爽!实时消暑排解闷热,而且西瓜性凉,有助清热解渴。同时,西瓜更含有大量的钾,对利尿亦有帮助,有水肿问题不妨多吃。


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