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7款低卡减肥食谱 纤瘦身吃出来

发表日期:2016-03-09  来源:未知   

  美味的减肥食谱既能满足食欲,又能健康减肥,追求好身材的你又怎么能错过,特别是懒得运动的宅女们!下面,爱美女性网分享7款超有效的低卡减肥食谱,让你重拥纤瘦好身材!

  食谱一:干贝丝瓜

  材料:丝瓜80克,干贝1个,枸杞10克,盐适量

  做法:1.将丝瓜去皮后切成块状。2.干贝加水,葱和姜,一同放入锅中蒸熟后撕成细丝。3.油放入锅中倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞一同煮至熟透,后加盐调味即可。功效:清热解暑,有利尿之效。

  

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