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5种最健康的减肥食谱推荐

发表日期:2016-03-02  来源:未知   

  小编针对达人的减肥经验,为大家介绍了下面五款超健康的减肥食谱,这五款健康的减肥食谱不仅能帮助大家稳稳的减掉体重,而且还能给大家带来味蕾的极致享瘦。想知道如何制作这五款超健康的减肥食谱,就赶紧来看看下面的文章吧!

  最健康的减肥食谱一、丝瓜排骨瘦身汤

  材料:丝瓜1条、排骨半斤、桂圆肉5钱、枣3粒、盐适量。做法:1、丝瓜去皮洗净、切条状;排骨切块后洗净,放入滚水川烫备用。2、全部材料放入滚水中,先用大火煮十分钟,再转小火煲煮两小时,加入盐调味即可。此款超健康的减肥食谱具有减肥护肤、止咳润燥的功效,多喝此汤可以清润养颜,止咳润燥,减肥护肤,于日常生活中饮食,可令肌肤细嫩,容颜娇艳,而且汤味清甜、滋润降火,是女性养颜的好汤。

  

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