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酸奶减肥7种食谱 让你放纵吃也能瘦

发表日期:2016-01-26  来源:未知   

  爱美的女生们想要减肥,当然少不了酸奶,但是酸奶要怎么吃才能达到最好的减肥效果呢?下面小编推荐给大家几款不同的酸奶减肥食谱,效果不是一般的好哦。看看自己喜欢哪种口味的就挑着吃吧!

  酸奶炼乳减肥法

  材料:酸奶150ml,炼乳2汤匙。

  用法:搅拌均匀,每天餐后1小时食用,一天3次。

  Tips:调配饮品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。还有很好的丰胸效果。

  

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