首页 |服饰 明星 美容 发型 |美容 珠宝 潮流 搭配 祛斑 化妆 |美体 情感 丰胸产品 星座 生活 减肥 |健康 健康 八卦 家居 婚嫁 |美图
当前位置:首页 > 美体 > 减肥食谱 > 正文

秋季减肥不可错过的6款瘦身粥

发表日期:2014-10-09  来源:未知   

  秋天减肥一定不能错过的就是养生减肥粥了,因为秋天天气干燥,喝粥减肥不但能够达到瘦身的效果还能同时补水,瘦身补水两不误何乐而不为呢?小编跟大家一起看看下面6款秋季减肥粥,让你享受美味的同时,也不忘喝出秋季轻盈好身段。

  葡萄干苹果粥

  做法:苹果洗净切小块,葡萄干洗净,然后与大米一同倒入锅内熬煮,快要出锅的时候加入少许的蜂蜜和冰糖,还可以增加它的美味程度。

  功效:苹果和葡萄都是含有丰富营养素的水果,而且它们的成分中还含有膳食纤维、果胶以及果酸,对于减少脂肪和排毒排便都非常有效果。这款水果粥酸酸甜甜,对刺激消化也非常有帮助。

  

  • 下一篇:4款豆浆减肥食谱 快速瘦身又排毒 相关专题:
  • 相关搜索