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春季瘦身食谱 七天狂减23斤

发表日期:2014-03-11  来源:未知   

  减肥不一定要节食,今天小编就教你巧吃食物也能变成瘦美人,下面,就赶快来尝试一下小编为大家推荐的8款春季减肥食谱吧,让你大吃一惊。

  香菇豆腐

  原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

  做法:将豆腐切成四方小块,中心挖空;

  将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

  将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。

  功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。

  

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