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春节必学:低卡瘦身年夜饭

发表日期:2013-02-06  来源:未知   

   导语:新年到,辛苦了一年终于可以好好庆祝一下了,只是,别怪如花扫兴,减肥这事儿还真就是“行百里者半九十”,不坚持到最后反弹那是极其容易的。放假期间糖果巧克力切莫贪嘴,朋友聚餐也要量力而为,可是年夜饭当着长辈的面总不好“偷工减料”吧?没关系,教你几道低卡路里的减肥年夜饭,大吃大喝照样瘦!

 

   一、开胃前菜——桂花糯米藕

 

桂花糯米藕

  桂花糯米藕,江浙的朋友一定再熟悉不过了,那么普通几样原料搭配在一起,带给人的却是香甜软糯带着浓郁的桂花香气的特别口感。过年的时候当做小甜点端上桌肯定很受欢迎,喜欢的朋友不妨也试试,做法很简单,也不费时。

 

  材料:莲藕两节、糯米一杯、红枣十来颗、红糖适量、糖桂花

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