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超有效减肥山楂蜜汁黄瓜

发表日期:2012-12-21  来源:未知   

 山楂蜜汁黄瓜减肥食谱原理

  黄瓜性凉,味甘;入肺、胃、大肠经。具有清热利水,解毒消肿,生津止渴等功效。

  每根黄瓜的热量只有约30大卡,只占每天热量摄取的1-2%。

  黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,多吃黄瓜可以瘦身。

  黄瓜还含有有丰富的钾,有很好的利尿效果。

  山楂味酸、甘,性微温。归脾、胃、肝经。有消食健胃、消积化滞、减肥的功能。

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