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最hot夏季减肥方法 快速瘦身享清凉

发表日期:2016-07-06  来源:未知   

当穿上夏装才发现自己已经臃肿不堪,没关系,小编教你如何最快速度在夏季减肥。只要照着这些计划去做,重拾苗条身材不是梦。世上没有丑女人只有懒女人,再好的减肥方法也需要长久坚持才见效,大家要努力哦!

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一、选择合适的饮品

夏季减肥,饮品的选择是非常重要的部分。炎热的夏季,最享受的莫过于一口口的冷饮下肚,但是,这些高热量的饮品却是让你发胖的元凶之一哦!所以,理智地选择饮品也是非常有效的瘦身方法。多喝水少喝高热量饮品就能帮助你减少大量的热量摄入。


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