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初春3月快速减肥瘦身秘诀

发表日期:2013-03-04  来源:未知   

  春天到来夏天也就不远了,在即将到来的夏天里MM们一定很想大秀身材吧!有什么效果最好的减肥方法可以甩去多余的肥肉,让MM的身材变得更好更瘦呢?今天小编就为大家推荐一种春天最好的减肥方法,想要燃脂甩脂的朋友不要错过了!

  

  洗澡是一种很好的燃脂甩脂方法你知道吗?很多MM都不知道呢!其实洗澡的时候可以利用水温来刺激身体内部发热,让毛孔张开来,水分蒸发后就会带走身体里的热量,来回循环就能够有效的促进脂肪消耗,是一种轻松便捷的减肥方法。

  在洗澡的时候要把浴缸放入29-40度的温水,然后蹲在浴缸里,浸泡两分钟后马上起来,然后再回到水里,重复这个动作10次左右,这样就可以利用水里的压力、浮力来回的刺激腹部赘肉,这样可以轻松的甩掉腰腹的肥肉,如果长时间坚持下去,一个月至少可以减腰围5-8cm哦,小编非常推荐!春季减肥速效方法你知道几种?>>>

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