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辣妈减肥有妙招 3个月甩肉41斤

发表日期:2017-03-28  来源:未知   

  回想自己去年的产后减肥历程,真是一言难尽。从秋天跨到冬天,最后一直保持到94斤,这也就意味着我减肥成功了。如今,减肥已经过去一年时间的我,身材依然保持很好,今天有空,辣妈我特别来跟大家分享自己的瘦身经!身体为何会发胖?点此快速了解>>>

  结婚前,我身材超级好,身高165,南方女仔,无论是狂吃还是怎样,体重从来没有超过105斤。结婚后不说了,我家那位对我很好,很体贴,我吃得好,睡的好,但是体重还好,没有增加到让我不能接受,但是怀孕后,体重开始明显增加,呜呜……尤其是的肚子和大腿,都开始膨胀啊,大腿水肿的厉害,但是喜悦还是抵消了这些不适,一心期待宝宝健康降生,吃喝从来不惧,什么对宝宝有利吃什么,叶酸、骨头汤、肉类、鱼类等等,什么都没少!

  到了宝宝断奶之后,我觉得我是世界上最胖的妈妈,体重到了135斤,而且毫无消退的迹象,尤其是腰腹,胖起来,竟然再也没有消退,都不敢让老公抱自己,以前的平滑小腹不见了,有些自卑!那个时候开始非常怀念之前100斤左右的自己,看着满橱子的牛仔裤,一条也穿不下去,决心开始减肥。减肥之初,宝宝已经断奶了。这个时期宝宝不需要从我们这里摄入营养了,可展开强力的减肥。不过呢,因为生产后体质变化大,减肥一定要健康和安全变得非常重要,一般来说食物控制和运动是常用的健康减肥手段,所以减肥就靠它们了。节食减肥靠谱?点此最新发现的减肥元素>>>

  首先饮食减肥方案。早餐:稀饭1碗,荷包蛋半个、青菜。午餐:白粥一碗、凉拌黄瓜、清蒸鱼、菠菜爆炒猪肝。注意:午饭过后除了可以吃水果,其他的什么东西不要吃了!晚餐:米饭+青菜+水果,或者青菜+汤+水果。晚餐我吃的比较随意,尽量不吃脂肪食物就对了!再来就是运动减肥方案跑步或者快走。可以选择在清晨和晚饭前进行。第一个月每次运动20-30分钟,第二个月之后每次运动40-60分钟即可。坚持一个月我就瘦了7斤,效果很好!但是第二月效果就没有那么明显了,而且运动这一款我有点跟不上了,因为婆婆生病了,我需要更多的时间来照顾宝宝,之后饮食也有点跟不上的我,体重竟然回升了。

  我估计这样下去减肥会不奏效,所以换了减肥方法。由于自己的确没有太多时间减肥,所以想着吃减肥产品来的比较省时、方便,但是我担心健康安全问题。之前有听说一些妈妈吃减肥产品上吐下泻的,严重影响身体健康,所以我很纠结!但是当我在网上了解到左炫秀咔肉碱咖啡之后,我决定试试看!这是一款以口服减肥而著称的产品,产品成分能直接作用于脂肪细胞,不仅能有效提升脂肪细胞新陈代谢速率,改变细胞组织内的蛋白质结构,而且其富含的塞洛宁成分,还能有效清除体内毒素,帮助被撑大的脂肪细胞恢复正常状态,实现重塑脂肪细胞效果,慢慢养成瘦人体质,达到彻底瘦身目的。胖妞减肥过程:每天都在瘦>>>

  左炫秀咔肉碱咖啡的主要成分左旋肉碱和巴西纯天然的咖啡豆,左旋肉碱能够加速脂肪的燃烧,巴西纯天然黑咖啡也有促进脂肪分解的作用,它们以最适宜减肥功效的黄金比例搭配而成,燃脂效果提升了10倍。而且产品还具有通肠排毒的功效,可以帮助解决便秘、清除体内毒素,并避免减肥后出现肌肤松垮现象。最重要的是,我在官网上看到很多网友用了之后都说效果不错,也挺健康安全的,于是就果断的订购了。

  这款产品用起来简单方便,晚餐前用温水冲泡就可以了!一周之后,我就这么意外的瘦了1-2斤,虽然效果不明显,但是真的是轻松又简单。一个多月下来,我就瘦了11斤左右,我特别高兴!平时有空,我也会饭后散散步,也尽量控制自己的饮食!不过挺奇怪的,第二个月之后,我并没有可以控制饮食,但是肉肉却一点没长哦,还越来越少了呢!前前后后两个多月,我一共瘦了22斤呢,体重只有111斤了!人一瘦下来,整个人感觉精神许多,照顾孩子的精力绝对没有减少!反而因为减肥有效,心情愉快,照顾孩子都变得轻松了呢……最后,四个月时间,我瘦到了98斤了,算下来一共减肥41斤,感觉自己回到了生宝宝以前,身材好,皮肤好,什么都好,呵呵!减肥之后的我,至今一直保持在标准内的体重呢!更多成功减肥经验分享,点此处查看>>>


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