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网友狂减55斤 分享减肥高招

发表日期:2017-01-20  来源:未知   

  运动是唯一能真正让脂肪快速燃烧分解的减肥方法,但又有几个女生能真正坚持,坚持度过艰难的平台期和反弹期,真正从胖纸变成一个吃不再反弹的纸 片人?本文女主就是一个用运动燃脂从150斤暴瘦到95斤的美女,想知道她是如何做到高效率运动减肥而且不反弹的吗?点此进入赶紧来学一学吧>>>

  我在发胖之前是班上出名的小运动员,酷爱运动的我经常参加各种比赛,尤其以田径项目成绩最佳。那时候每天都有高强度的训练课程,即便是青春期吃长饭也一点都不影响我的身材体型,班上很多女生都羡慕我,而那时候的我也完全没想到后来体重会一发不可收。高强度运动总避免不了伤痛,一次意外受伤让我整整在训练场外休息了大半年,也就是这一段时间我停止了训练,身体就像膨胀的球一样,飞速肿起来让我的外形完全揍了形。受伤给我留下了后遗症,我没办法再回到比赛场上,加上身体越来越胖,我觉得人生都变得很灰暗。

  为了能找回自信,我瞒着家人开始悄悄进行各种高强度锻炼,尽管比不上训练时期的强度,但一般女生也很难做到这样大量运动。我以为这样就能瘦下来,没想到 我竟然在锻炼中虚脱甚至差点脱水昏迷。医生告诉我的肥胖属于虚胖水肿和代谢紊乱,一下子进行高强度运动减肥反而会适得其反。我这时候才知道就算曾经是运动员,想要调理内体让身体健康瘦身,运动与节食一样要循序渐进。运动减肥怎么样做才能有效果>>>

  身体恢复之后我测量了体重,已经达到了难以置信的150斤。但有了第一次失败的教训我开始整理思路,以前的运动经验告诉我,想要脂肪分解燃烧必须要持续有氧运动40分钟以上,同时力量训练也要坚持进行才能有效果。但是目前我的体能完全不足以支撑高强度的运动锻炼,在我苦恼的时候,闺蜜向我推荐了一款能提高运动耗能效率的无副作用减肥饮品--左炫秀咔燃脂黑咖啡,这是一种用巴西顶级黑咖啡融合第三代左旋肉碱制成的咖啡饮品,拥有比普通咖啡高5-8倍的促进血液循环、供氧能力和耗能效率的作用,同时它的口感也比一般的咖啡要浓郁美味。

  每天运动前1小时喝一杯咖啡就能瘦身?我抱着半信半疑的心态开始饮用左炫秀咔,第一天我就发现运动耗能效率有明显提高,我只是做了半小时的基础拉伸运动 就已经出了一身的汗,不觉得累也没感觉到虚脱,出汗之后身体也轻松很多。左炫秀咔真的非常神奇!我开始对运动减肥又再次有了信心。使用左炫秀咔配合运动才是最好的减肥办法>>>

  连续饮用左炫秀咔燃脂黑咖啡7天之后,我每天只运动半个小时,而且都只是做一些基础的并非高强力量的运动,神奇的是我竟然耗能比以前的长时间大量运动还要高。为了证实左炫秀咔的作用,我买了简易的热量测量仪。试验发现,饮用左炫秀咔之后半小时能耗能达到1500大卡以上,比以前提高了整整5倍以上。我遵循医生建议的循序渐进的减肥法,在身体代谢稳定并且适应运动量之后开始逐步增加运动时间和项目,身体也开始瘦得更加明显。甚至有同学说我短短半个月双下巴就完全不见了,特别订制的超大版校服也开始变得宽松,重要的是我的身体健康没有受到任何影响。

  经过半年时间,在运动和左炫秀咔的配合下,我体重恒定在了95斤左右,这与当初参与训练时相差无几。左炫秀咔燃脂黑咖啡帮我完成了瘦身梦想,而且也没有营养我的生长发育,我也将这个产品推荐给了周围因为青春期发胖发福的同学。如果你也是渴望健康运动减肥的女生,就不妨试试左炫秀咔吧>>>


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